睡覺的重要性,小人化

人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程，睡眠充足可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。好好睡覺對身體有什麼幫助？以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。重整身體的代謝狀態

屬雞今年幾歲？2024屬雞生肖年齡對照表!屬雞性格特質

屬雞今年幾歲. 根據西曆年份，屬雞的人在2024年將會年滿12歲的倍數。. 如果您的出生年份是1945年、1957年、1969年、1981年、1993年、2005年等，那麼在2024年您將會年滿79歲、67歲、55歲、43歲、31歲、19歲等。. 屬雞的人在不同的年齡段都會有不同的生活體驗和成就，這 ...

被跳蚤咬怎麼辦？除了到皮膚科就診，4種相關治療方法看這裡｜MamiBuy編輯部

肌膚被跳蚤咬，有時會伴隨紅疹痛癢的感覺，甚至出現小水泡，跳蚤咬治療除了擦皮膚科醫師開的止癢藥膏和口服藥物外，也可以使用下列居家常見用品，減輕傷口疼痛和搔癢。 1.小蘇打將小蘇打和水以1：1的方式混合，塗抹或浸泡在被跳蚤叮咬的部位，約5~10分鐘後沖洗乾淨，每天重複兩次。 2.蘆薈蘆薈能夠舒緩肌膚，改善發炎、搔癢。使用方式很簡單，每天2~3次塗在被跳蚤咬的部位，等待15分鐘。 3.檸檬汁用天然的檸檬榨成汁，以棉片或棉球稀釋，直接擦在傷口上，可以消除紅腫、搔癢。

撻皮

首頁撻皮撻皮更新日期: 2023-09-02 意思「撻皮」的英文為Tappy，意思是敷衍了事，做事態度不認真、不進取，簡單來說就是「頹」或「hea」。例句 1. 呢個學會開學到而家都未有活動，真係名符其實既撻皮莊。 2. 大家唔好咁撻皮啦，大家一齊做好件事佢好唔好？「撻皮」的英文為Tappy，意思是敷衍了事，做事態度不認真、不進取，簡單來說就是「頹」或「hea」。

健康網》不滿gg太小做增大術安全嗎？醫點2面向

陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文指出，目前比較常見龜頭增大手術，是透過注射材料的手法，來增加龜頭的體積，醫師會在術前與患者溝通期望的大小及可行性以後治療；另外，值得注意的是，手術注射的過程極仰賴醫師的經驗判斷，應選擇專業醫療診所來施打。以下為術前注意2重點：手術的注射填充物：為了增加術後的美觀度，目前較常見的手術填充物有2種：第1是可被人體吸收的「玻尿酸」作爲填充材料，玻尿酸與皮膚組織有高度的相容性，但其特性具有流動與可塑性，因此注射後會偶爾有變形的情況發生；在極低機率的案例中會產生異物反應。第2則是「異體真皮粉」異體真皮是一種來自人體真皮層的材料，具有良好的彈性和柔軟度。

2024 最新～兒童護眼檯燈推薦：這樣選不傷眼，給孩子的第一盞護眼智慧檯燈選購5大重點!｜BenQ 台

2024/01/05 訂閱電子報身處「S世代=螢幕世代」（Screen Generation）的孩子們，無論是學習或遊戲、勞作，除了紙本書籍之外，更離不開電子螢幕，因此需要挑選一盞良好的護眼檯燈，陪伴孩子一起長大! 挑選孩子的第一盞護眼檯燈，其實是一門學問! 掌握5大重點，送孩子站上一個以健康為基石的起跑點。掌握5大重點，給孩子的第一盞護眼檯燈這樣選! 照度》頻閃》色溫調節》光源調節》掰掰藍光! 》 1. 照度是否足夠？是否均勻？檯燈的燈光並不是越亮越好，太過強烈光線，會使眼睛感到不適，對物體的辨識力下降，甚至頭痛；但太過昏暗，也會導致眼睛疲勞、閱讀吃力，甚至進一步造成近視，因此檯燈的「照度」是一個重要關鍵!

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因

遠端指節（手指第一關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、反應性關節炎近端指節（手指第二關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡掌指關節（食指至小指連接手掌的關節）：類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風手腕關節：類風濕關節炎、假性痛風大拇指的腕掌關節（大拇指連接手掌的關節）：退化性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風（圖片授權／蔡昀臻醫師）手指退化性關節炎好發在哪？小心紅腫、脹痛手指「過勞」奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇表示，手部的退化性關節炎最好發的部位是大拇指的腕掌關節，其次是各指的遠端指間關節、近端指間關節等。

靜電原理+產生成因!消除身體靜電食物+觸電預防6大方法

靜電預防方法 1. 進門前先放電預防時常的觸電發生，你可以在進門前先將手掌放於牆上或觸碰地板，將過多的正電荷透過其他物質來先「放電」。靜電預防方法 2. 濕度影響觸電率環境乾燥，觸電機率大增，這就是為甚麼秋冬的時候特別容易觸電；可以透過加濕器，增加室內溫度，基本上只要濕度大於45%，靜電現象就少。加濕器推薦｜香港12款冷氣房必備加濕器! 粉色設計低至$200 靜電預防方法3.多塗護手霜Hand Cream 乾燥環境容易產生靜電，而人們通常在用手觸摸其他物件時最易被靜電「電」到。為了減少這種情況，加強手部的保濕是一個有效的方法。使用護手霜可以直接為手部肌膚提供滋潤，減少靜電產生的機會。另外，也可以在觸摸門鎖等物件前，先讓手沾一些水，這也能幫助降低被靜電電到的機率。